Todos los hombres quieren que su potencia sexual dure el mayor tiempo posible, para poder dar placer a las mujeres sin problemas y disfrutar de las relaciones sexuales de forma independiente. Sí, el sexo es un aspecto importante para todos los miembros del género fuerte. Es cierto que algunos hombres no están completamente satisfechos con sus actividades sexuales y no sé la razón exacta de este fenómeno. Por lo tanto, consideraremos los factores principales para darle una idea de de qué depende la efectividad y qué medidas se deben tomar para aumentarla.
¿Qué afecta la potencia?
La eficacia depende directamente de la frecuencia con la que un hombre tiene relaciones sexuales. Echemos un vistazo a por qué algunas personas pueden tener relaciones sexuales plenas y duraderas mientras que otras no.
Los factores que afectan la fuerza masculina incluyen: salud física, edad, características individuales del cuerpo, constitución sexual, niveles de testosterona y problemas psicológicos.
Testosterona, salud y potencia.
Por supuesto, la eficacia de la representación masculina depende de los niveles de hormonas sexuales como la testosterona. Es responsable de la formación de esperma, el deseo sexual y el comportamiento del hombre durante las relaciones sexuales. Además, los andrógenos estimulan la producción de proteínas y favorecen el desarrollo muscular. De ello dependen el carácter, el rendimiento, las emociones y el pensamiento de la mitad más fuerte de nosotros, los humanos.
Pero vale la pena señalar que los niveles de testosterona disminuyen gradualmente. En el transcurso de un año, es probable que disminuya unos pocos puntos porcentuales. Este proceso suele comenzar después de los treinta años. Después de los 50 años, los niveles hormonales en el cuerpo de estos hombres disminuyen aproximadamente el doble que cuando eran jóvenes. Este factor comienza a conducir al desarrollo de diversas enfermedades, lo que afecta negativamente la fuerza masculina y la salud de los órganos y sistemas internos.
Pueden ocurrir enfermedades como enfermedades coronarias, enfermedades del sistema nervioso central, diabetes, hipertensión y muchas otras. Pero la mayoría de las veces, es en el contexto de diversas cuestiones de eficacia que la gente empieza a acudir a sus médicos. Es importante recordar que una visita inmediata al médico le permitirá ser examinado más rápidamente y comenzar a tomar las medidas de tratamiento adecuadas. Muchas personas posponen el proceso, intentan descubrir la causa por sí mismas y se automedican. ¡Este tratamiento está prohibido! ¡Solo necesita someterse a un tratamiento bajo la supervisión de un experto!
Exceso de trabajo, factores psicológicos.
La eficacia depende directamente del estado mental de una persona. Si está constantemente estresado, duerme menos, descansa menos, se preocupa por cualquier motivo y no puede entablar una relación con su mujer, es probable que esto conduzca a una disminución del poder masculino. La eficacia no sólo disminuye en los adultos. Esta situación suele preocupar a las generaciones más jóvenes mayores de 18 años. Los hombres pueden preocuparse de no poder satisfacer a sus parejas sexuales o de haber tenido una primera experiencia sexual fallida, lo que les hace perder la confianza en sus capacidades en el futuro. Algunas personas cuestionan su orientación sexual y su atractivo. La eficacia depende incluso de estos factores, por lo que es importante buscar ayuda de expertos lo antes posible. En la mayoría de los casos, la consulta con un psicoterapeuta ayuda a resolver estos problemas.
¿Cómo depende el desempeño sexual de la constitución sexual?
El factor principal en la composición sexual es la herencia. Desempeña un papel importante en la vida íntima de los representantes de la mitad más fuerte de la humanidad. La constitución sexual son las necesidades sexuales personales de cada hombre; es algo con lo que nace. Los médicos pueden determinarlo fácilmente gracias a unos sencillos criterios. Los médicos suelen realizar entrevistas a los pacientes, realizar exámenes visuales, comunicarse personalmente con las parejas sexuales y prescribir diagnósticos de laboratorio y otros tipos de diagnóstico necesarios.
Se necesitan métodos antropológicos de examen. Gracias a ellos, los médicos pueden obtener toda la información sobre el peso, la altura y conocer el índice trocantérico exacto, que es la relación entre la circunferencia del tórax y la pelvis, es decir, la relación entre la altura de un hombre y la longitud de sus piernas. A través de pruebas de laboratorio, los expertos conocerán todos los detalles sobre los niveles de hormonas sexuales.
La actividad sexual es normal.
Vale la pena señalar que tal norma realmente existe. Se cree que si los hombres tienen relaciones sexuales aproximadamente una vez por semana, su desempeño sexual es normal. Pero es importante no olvidar mencionar una condición. Los representantes del género dominante no deben cansarse, aletargarse o perder el interés sexual por sus parejas. De lo contrario, es necesario consultar a un médico para determinar la causa de estos síntomas.
¿La eficacia depende de los malos hábitos?
Es una pena que pocas personas piensen en cómo se logra la fuerza masculina bebiendo, fumando y consumiendo drogas. No hay duda de que todo esto tiene un impacto negativo en las capacidades, el instinto, los sistemas, etc. del hombre. Mucha gente bebe para relajarse, sentirse más segura y atractiva. Pero si bebes cada vez que tienes relaciones sexuales, es probable que te lleves a beber en exceso.
Para no tomar tales medidas, basta con encontrar una mujer y establecer con ella una relación correcta y de confianza. La mujer que amas debe convertirse en tu aliada sexual, entonces todo será mejor y no tendrás que consumir alcohol u otros medios nocivos.
Los medicamentos también pueden tener un impacto negativo en la fuerza masculina. No existen drogas fuertes o débiles. Es importante saber que sus efectos en todos los centros responsables de las áreas sexuales son más graves que las bebidas alcohólicas. Por lo tanto, los hombres tienen que tomar una decisión: vivir una vida sexual activa, saludable y sin problemas sexuales, o destruirse con la ayuda de estas sustancias.
de fumar
La eficacia también depende de malos hábitos como fumar. Todas las sustancias contenidas en el humo del tabaco penetran en los genitales masculinos a través del torrente sanguíneo. Los fumadores experimentados a menudo experimentan una motilidad reducida, una estructura espermática dañada y un recuento reducido de espermatozoides. Según numerosos estudios y estadísticas, más del 20 por ciento de los hombres sufren impotencia debido al tabaquismo. Alrededor del 40 por ciento corren el riesgo de padecer esta enfermedad genital.
estilo de vida sedentario
Mucha gente se pregunta: "¿Depende la eficacia de un estilo de vida sedentario?" Después de todo, muchas profesiones requieren que una persona se siente sola. Esto se aplica especialmente a los estudiantes, ya que una clase suele durar 1 hora y 20 minutos. Demasiado. En general, se recomienda realizar un calentamiento corto al menos cada 20 minutos. Esto podría ser rotación pélvica, sentadillas, etc. Las personas con alto riesgo de sufrir problemas de salud sexual incluyen conductores de todo tipo de transporte y trabajadores que frecuentemente están conectados a computadoras porque pasan la mayor parte del tiempo sentados. Como resultado, la circulación sanguínea en la zona genital se deteriora, la próstata comienza a congestionarse, la libido y la capacidad eréctil disminuyen.
Características dietéticas, obesidad.
La actividad sexual masculina también depende de la dieta diaria. Es importante tener en cuenta que el sobrepeso puede provocar problemas en los músculos y el sistema cardiovascular, así como diabetes y muchas otras enfermedades. Debe controlar constantemente su peso y hacer todo lo posible para mantenerlo en el mismo nivel. La pérdida y el aumento de peso repentinos también pueden afectar negativamente la potencia y la función de los órganos y sistemas internos.
Los hombres deberían incluir más verduras en su dieta, especialmente lechuga, perejil, repollo, cebolla y ajo. Consuma semillas de calabaza, varios frutos secos (almendras, nueces) para reponer su organismo con vitamina E, zinc, magnesio, ácidos grasos y otros elementos beneficiosos. La eficacia depende en gran medida de la nutrición. Por lo tanto, es necesario comer otros alimentos que sean buenos para el organismo. Estos incluyen kiwi, frambuesa, pomelo, limón, mora y manzana.
Los huevos, los huevos de codorniz, el pescado, la carne, la miel, el jengibre, los mariscos, etc. tienen buenos efectos sinérgicos.
También se presentan dietas que contienen leches fermentadas y productos lácteos. Por ejemplo, crema agria, requesón, yogur natural, kéfir.
sugerencia
Ahora bien, sabiendo de qué depende la efectividad, puedes prevenir la aparición de diversos problemas relacionados con ella. Por lo tanto, es importante evitar las relaciones sexuales casuales para protegerse de las infecciones de transmisión sexual y dejar de fumar, beber y consumir drogas. Necesitas mejorar tu relación con la mujer que amas, tratar de ser su amigo en lugar de tu enemigo, sentirte seguro y capaz de darle el máximo placer durante el sexo.
Para evitar el riesgo de disminución de la eficacia, conviene evitar el estrés, la actividad física excesiva, dormir lo suficiente, relajarse al aire libre, hacer ejercicio, comer bien y no automedicarse. Si nota algún síntoma sospechoso que indique una violación de la potencia, debe consultar inmediatamente a un médico para determinar la causa exacta de este fenómeno y comenzar el tratamiento adecuado.